Інструктор з фізкультури (басейн)

Інструктор з фізичної культури (басейн)
Головіна Ольга Петрівна

Напрямки роботи:
 ♦ Збереження та зміцнення фізичного здоров’я дітей.
 ♦ Пошук нових форм та методів роботи.
 ♦ Розвиток у дітей вміння цінувати та зміцнювати своє здоров’я. 

Плавання. Для чого це потрібно?..

Заняття у воді допомагають розвивати та зміцнювати м’язовий корсет і правильну поставу, а ритмічне дихання сприяє профілактиці вірусно-респіраторних захворювань. Також плавання одне з найменш травматичних видів спорту, так як тіло повністю підтримується водою і навантаження розподіляється рівномірно на всі групи м’язів. Поліпшення кровообігу в ході заняття сприяє підвищенню мозкової активності. Плавання поєднує у собі одночасно і роботу і розслаблення, тому м’язи напружуючись, потім розтягуючись, стають сильніше та міцніше, але при цьому не збільшуються в об’ємі. Дитячі заняття в басейні не можуть завдати шкоди, адже їх навіть використовують при реабілітації хворих. На заняттях дітей вчать не тільки різним стилям плавання, але і пірнанню в басейні, котре сприяє покрашенню роботи легень, координації, виробленні навички видиху під водою. А ще правильне дихання допомагає наситити клітини мозку киснем. Граючи у водоймі, діти можуть звільнити зайву енергію, а хвилі води, підтримуючі тіло, як масаж – розслаблять, заспокоять і на деякий час позбавлять дитину від гіперактивності. Крім позитивного впливу на загальний стан здоров’я, ігри у воді покращують емоціональний та психічний стан дитини.

 

 

 

Робота з дітьми
Робота з батьками